一、为什么春季是补钙的黄金期?户外运动开始增多,骨代谢增多一般来说,春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,宝宝的消化吸收功能也会明显增强,生长激素分泌也比较多。有调查显示,每年的3-5月份,平均长高1.37cm,生长速度比秋冬时节快了2倍多。因此春季是宝宝补钙的黄金期。不仅如此,随着运动量的增大,部分钙会随着汗液流失。钙的需求量间接提升,如果不及时补钙,也会增加意外伤害,如骨折、扭伤等的发生几率。日照时间变长,阳光更为充足进入春季,白昼时间开始慢慢变长,阳光也更加和煦、充足。阳光中的紫外线可以和人体中的7-脱氢胆固醇反应,生成能促进钙吸收的维生素D,起到促…
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